何为“三伏天”？

三伏天的概念

在中国传统节气中，每年有24个节气，其中有一节气被称为“小暑”，这是一年中气温最高的时候。而在小暑后的40天内，被划分为三个分别称为初伏、中伏和末伏的天气时段，合称为“三伏天”。

三伏天的时段和特点

初伏通常发生在7月底至8月初，中伏在8月中旬至8月末，而末伏则在9月初。这三个时段是夏季气温最高、湿度最大的时期，是一年中最炎热潮湿的时间段。很多人在这个时期容易感到疲惫、精神不振，甚至出现中暑等情况。